Como ser un hombre del top 1% mundial

 Claves para ser el mas mamalongo de la clase, ni España estará sobre usted.

El software (miau)

 
El software, traducido como programa informático, es la parte intangible de dispositivos electrónicos que nos permite interactuar de forma sencilla. Surgió en los años 40 con la Máquina de Turing de Alan Turing. A lo largo de las décadas, evolucionó hacia lenguajes de alto nivel, facilitando su comprensión.

Hardware y software son dos conceptos distintos pero complementarios en la informática. El hardware abarca los elementos físicos de un dispositivo, como el disco duro o la tarjeta gráfica, mientras que el software son instrucciones que permiten al hardware ejecutar tareas específicas.

Sistemas Operativos, Nube, Firmware y Drivers

Sistemas Operativos
Los sistemas operativos, como Windows o Linux, actúan como intermediarios entre el hardware y el usuario, facilitando la interacción y gestionando recursos esenciales.

Software en la Nube
La nube transforma cómo almacenamos y accedemos a datos, permitiendo servicios remotos escalables. AWS, Azure y Google Cloud son ejemplos destacados que han revolucionado la computación y el almacenamiento.

Firmware (BIOS)
El firmware, específicamente el BIOS, reside en la memoria de la placa base y asegura el arranque y la configuración adecuada del sistema, sirviendo como puente vital entre hardware y software.

Drivers
Los drivers, o controladores, son esenciales para la comunicación entre el sistema operativo y hardware específico, garantizando un funcionamiento óptimo y actualizaciones periódicas para mejorar rendimiento y seguridad.

En síntesis, estos componentes del software desempeñan roles cruciales, desde la gestión diaria hasta la evolución tecnológica, conformando el tejido digital de nuestra era.

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Técnicas para caminar con muletas (para Vivas)

 

Cómo caminar con muletas sin cargar el peso en la pierna afectada

Debe de seleccionar un tamaño y longitud adecuada de muletas para su peso y talla. Para ello colocar las muletas pegadas al cuerpo desde los pies, al cogerlas con las manos los hombros no deben elevarse ni bajarse, es lo que se llama posición anatómica.

• Debe de utilizar un calzado con suela antideslizante, cómodo y cerrado.
• La ropa debe de permitir la libertad de movimientos y ser cómoda.

Técnica

Hay tres reglas fundamentales para andar correctamente con muletas:

• Mirar al frente.
• Mantenerse erguido.
• Las muletas colocarlas al lado de cada pie y un poco hacia delante.

Apoyo Corporal

El apoyo corporal y la marcha serán diferentes según la lesión:

Si se pueden apoyar los dos pies

• Estando parado hay que tener 3 apoyos de los cuatro posibles.
  • Muleta izquierda.
  • Pie derecho.
  • Muleta derecha.
  • Pie izquierdo.
• Para andar se debe avanzar ambas muletas a la misma altura.
• Adelantar 1 pie y luego el otro.

Si sólo se puede apoyar un pie

• Estando parado hay que tener 3 apoyos de los cuatro posibles, y dejar caer el peso del cuerpo sobre la extremidad sana.
  • Muleta izquierda.
  • Pie derecho.
  • Muleta derecha.
  • Pie izquierdo.
• Para andar se debe avanzar primero las muletas y la extremidad afectada.
• A continuación, dejando caer el peso del cuerpo sobre las muletas, avanzar con la extremidad sana.

Otros consejos y usos con muletas

Por otro lado, también incluimos información de otras utilidades a la hora de tener que usar muletas en otros momentos cotidianos del día.

Para utilizar las escaleras

Para subir las escaleras, coloque el pie sano sobre el escalón. Luego, con cuidado, levante el pie afectado y las muletas hacia ese escalón. Para bajar las escaleras, baje el pie afectado y las muletas y siga con el pie sano. El ayudante debe caminar detrás del lesionado cuando suba las escaleras y frente a él cuando las baje.

Si el método anterior resulta demasiado difícil, puede sentarse sobre el escalón y avanzar cada escalón utilizando sus manos y su pie sano para levantar su trasero de escalón a escalón.

Ayudando a levantarse y sentarse en una silla

Para sentarse o levantarse de la silla de ruedas se deben seguir los siguientes pasos:

1. Primero coloque la silla contra la pared o con el freno bien asegurado para que no se mueva.
2. Coloque la pierna sana del enfermo contra el asiento de la silla.
3. Coloque una muleta a un lado del paciente y que éste se sostenga de la agarradera, colocando la otra mano en el descansa-brazos de la silla.
4. El lesionado puede levantarse de la silla empujándose de la agarradera de la muleta y del descansa-brazos de la silla.
5. También puede sentarse bajando y doblando su pierna sana y sosteniéndose de la agarradera de una muleta y el descansa-brazos de la silla.

¿Cuándo llamar al doctor?

Si el paciente no puede utilizar las muletas de forma segura después de varias sesiones de práctica, se debe llamar al doctor para que evalúe qué procedimiento ha de seguirse.

El doctor podrá referirle a un fisioterapeuta del servicio de rehabilitación, que enseñe y desarrolle un poco la habilidad para moverse con muletas.

También se debe llamar a su doctor si hay cualquier entumecimiento de las extremidades, sensación de hormigueo o pérdida de la sensibilidad en el brazo o la mano.

Consejos de seguridad para utilizar muletas

Caminar despacio

No es recomendable dar un paso delante de las muletas con el pie sano o balancearse entre ellas.

Hay que tener en cuenta todos los elementos domésticos que pueden entorpecer la vida diaria de un paciente con muletas, como los cables eléctricos, muebles que se encuentren en el piso, tapetes, la esquina de la cobija que cubre la cama y las mascotas como perros o animales. Todo lo anterior puede causar que el paciente tropiece.

Hay que revisar los tapones de goma en las puntas de las muletas de manera periódica para asegurarse que no se vuelvan resbalosos. También, revise todos los tornillos de las muletas frecuentemente, estos se aflojan muy fácilmente.

La información contenida en este material es únicamente información de tipo general y no debe considerarse como completa. Para obtener información específica acerca de caminar con muletas, por favor pídala a su doctor.

HARDWARE INTERNO DE UN ORDENADOR

 En esta presentación creada por Xurde, Pablo y yo, se tiene la capacidad de contemplar los componentes pertenecientes a lo que viene a equivaler el hardware interno de un ordenador, con las especificaciones pertinentes sobra cada uno de estos componentes.

Gracias bb😉😉 (Miguel)

يعيش اسبانيا طويل

 في بداية كل شيء خلق الله السماء والأرض. ثم لم يكن للأرض شكل. وكان كل شيء بحرًا عميقًا مظلمًا، وروح الله يرف على المياه، وقال الله: «ليكن نور».

وكان هناك ضوء. ولما رأى الله أن النور حسن، فصله عن الظلمة ودعاه نهارًا، ودعا الظلمة ليلاً. وهكذا اكتمل اليوم الأول